想学吉他手指关节不灵活怎么办

当我们练习吉他的时候，手指是我们最依靠的工具。有些人会发现自己的手指关节不够灵活，这就会影响到我们对于和弦和音阶的准确度。当我们遇到这个问题的时候该怎么办呢？下面我们来具体探讨一下。

我们需要了解一下手指关节不灵活的原因。手指关节司职的是关节软骨和韧带，当这些组织不够强壮或者是应用不当，就会导致手指关节僵化或者是非常敏感。另外一些因素也会在我们的生活中干扰到手指关节健康，例如营养不良、过度使用手指或者是患有关节炎等等。了解自己的手指管节问题的成因就是解决问题的最开始。

建议我们应该先去看一下医生。如果你的手指关节非常紧张，不只是影响了弹吉他，而且也影响了平常的生活，那么这个时候就要去看医生了。医生可能会让你做一些体检，然后制定出一份特定的康复计划来提高你的关节灵活性。如果你想规避手指关节的问题，那么你平常的饮食和运动也需要自己注意，多吃一些钙质以及使用一些瑜伽和伸展运动可以帮助你松弛一些僵硬的关节。

针对于吉他爱好者，我们还可以结合一些特殊的练习方法来帮助增强我们的手指掌握能力。我们可以利用琴头握位练习手指转换。这个方法会强迫你去练手指之间的串联和协调，从而更好的掌握和弦变化。我们还可以使用一些手指蹦的技巧来练习高难度的音阶和旋律，这些技巧可以帮助我们锻炼我们的手指力量和敏捷度。还可以利用吉他压指板来进行手指力量训练，通过不断的按压来加强手指力度，这样可以提高和弦弹奏的准确度。

在我们进行手指训练的时候需要注意保护我们的手指。除了规律的开展练习外，我们还需要注意以下几点。切勿过度练习。不要在短时间内长时间地练习，换手和休息时间可以帮助消除过度疲劳。在水温不太高和手指没有活动之前，尽量避免使用冷水洗手，因为冷水可以影响手指的灵活度。不要使用太多的辅助工具，例如钢琴带等等，因为这些东西会干扰到我们对于自己的手指敏感度的训练。

当我们发现自己手指关节不够灵活的时候，并不需要感到绝望。通过一些相关的康复方法和特定的练习，我们可以很快的恢复手指的敏捷和力量。当我们经过反复重复的练习之后，我们的手指关节也可以变得更加坚持，并且更加的灵活，从而帮助我们掌握更加高难度的音乐技巧。不论你是初学者还是高级玩家，只要勇于挑战自我，不断练习，提高我们的手指控制力，相信你都可以成为一位出色的吉他手！